こころを軽くする5つのポイント
竜先生じゃよ👴
９月に講演会でお話させて頂きました。
千代田保健所健康推進課主催の
『女性の悩みと35年向き合ってきた
心の専門家の
“こころ”が軽くなるお話』
“こころ”が軽くなるには
どうしたらいいんだろう？
竜先生は、次の５つが重要だと
思いましたぞよ
❤️自分を受け入れる
❤️人間関係を良好にする
❤️過去の想い・執着を手放す
❤️未来が明るいと思える
❤️身体もイキイキ健康！
これらひとつひとつについて、
解説していきますぞ
続く！
竜先生のインスタ
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